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昨年のライフデザイン講座受講中から、「絶対マスタークラスに進むんだ！」と決めていました。 でも、最初はそれをなかなか表明できませんでした。同じクラスのみんなにも、周りの人たちにも… 特に、先にその世界に足を踏み入れている […]

「ライフデザイン講座 上級マスタークラス」という講座に申し込みました。 この講座は、昨年受けていたライフデザイン講座のステップアップクラス。卒業生のうち、希望者が面談などを経て進級します。 今回、私が受講するのは7期。「 […]

年明けすぐに、2022年のテーマ（漢字）と、大切にしたい価値観（3つの柱）を決めました。 2022年のテーマ「調」 昨年受講したライフデザイン講座では、さまざまな角度からの学びを通して「本来の自分」に戻っていきました。 […]

今年はすごい一年になりそう。 そんな気がしたので、素敵な場所で年間計画を立てようと思い、念願のリッツ・カールトンのカフェへ。 執事手帳のワーク「2022年に叶えたいこと」を書き出していたところ……途中で手が止まってしまい […]

学生時代からついこの間まで、ずっと楽器を習っていました。 高校生のころ、年に一度ですが、お金をいただくコンサートに出ていたことがあります。 「そのころは毎日イキイキしていたなー」と、ふと思い出しました。 ・コンサートの時 […]

先日、11月のじぶんノート（感情ノート）の振り返りをしました。 月初はとにかく不調続き。 なんだかだるい、やる気がない、いつも頭の中がモヤモヤ、ノートを書こうとしてもペンが進まない… いつもの自分じゃないな…ということは […]

毎月最終日か翌月1日に、その月の振り返りと来月の目標設定をしています。 ライフデザイン講座で学んだ方法で、夢を叶えるための行動計画を立て、とてもワクワクする時間です。 昨日は11月の行動を振り返り、できたことに花丸をつけ […]

虎ノ門にあるジョエル・ロブションのカフェへ行ってきました。 ずっと気になっていたのですが、高級そうな雰囲気に圧倒されて、目の前を通り過ぎてばかり。 勇気を出して入ってみたら、意外とお手頃で美味しかったです。 注文してから […]

日曜日の午後、麻布十番のDUMBO Doughnuts and Coffeeへ初めて行ってきました。 アップルシナモンとアイスコーヒー。 大きさは手のひらくらいあります。ドーナツをナイフとフォークで食べたのは初めてでした […]