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5月からライフデザイン講座上級マスタークラスを受講しています。 昨年受講していたライフデザイン講座の卒業生の中でも、希望者だけが面談等を経て進級できるクラス。 学びと実践の日々を過ごしています。 マスタークラスについて […]

月末の土日にはたっぷり時間をとって、毎日書いているノートの振り返りをします。 １ヶ月分のノートを読み返して、頑張ってきた自分をまるごと認めるという時間です。 私はいつもカフェやホテルラウンジで振り返りをすると決めていて、 […]

昨年のライフデザイン講座受講中から、「絶対マスタークラスに進むんだ！」と決めていました。 でも、最初はそれをなかなか表明できませんでした。同じクラスのみんなにも、周りの人たちにも… 特に、先にその世界に足を踏み入れている […]

「ライフデザイン講座 上級マスタークラス」という講座に申し込みました。 この講座は、昨年受けていたライフデザイン講座のステップアップクラス。卒業生のうち、希望者が面談などを経て進級します。 今回、私が受講するのは7期。「 […]

年明けすぐに、2022年のテーマ（漢字）と、大切にしたい価値観（3つの柱）を決めました。 2022年のテーマ「調」 昨年受講したライフデザイン講座では、さまざまな角度からの学びを通して「本来の自分」に戻っていきました。 […]

今年はすごい一年になりそう。 そんな気がしたので、素敵な場所で年間計画を立てようと思い、念願のリッツ・カールトンのカフェへ。 執事手帳のワーク「2022年に叶えたいこと」を書き出していたところ……途中で手が止まってしまい […]

学生時代からついこの間まで、ずっと楽器を習っていました。 高校生のころ、年に一度ですが、お金をいただくコンサートに出ていたことがあります。 「そのころは毎日イキイキしていたなー」と、ふと思い出しました。 ・コンサートの時 […]

先日、11月のじぶんノート（感情ノート）の振り返りをしました。 月初はとにかく不調続き。 なんだかだるい、やる気がない、いつも頭の中がモヤモヤ、ノートを書こうとしてもペンが進まない… いつもの自分じゃないな…ということは […]

毎月最終日か翌月1日に、その月の振り返りと来月の目標設定をしています。 ライフデザイン講座で学んだ方法で、夢を叶えるための行動計画を立て、とてもワクワクする時間です。 昨日は11月の行動を振り返り、できたことに花丸をつけ […]