キューイストの畠中さおりです。
このブログに辿り着いてくださり、ありがとうございます。
これまでの歩み
今でこそ、心を扱うプロとして発信をしていますが、数年前までの私は「変わりたくても変われない」という状況にありました。
そこから抜け出して、自分らしい生き方を叶えられたのは、まさに心を大切にできるようになったからなのです。
「在り方」で人生は大きく変わってしまう。
今見ている世界を変えるヒントは、あなたの内側にも眠っているはずです。
ブス・コンプレックスと努力信仰
自己認識は「ブス」。
私が今後、見た目で得をすることは絶対にない。
ブスが生き残るためには、能力を身につけなければならない。
だから、誰よりも努力するのだ。
「『もっとすごい人になること』が、生きるためのただひとつの条件である」
そう信じていた私は、子どものころから、最大の欠点（＝ブス）を補うために頑張ってきました。
※「可愛くなりたい」と思ったことは一度もない。
「なれない」と信じていたら、なるための努力をしようとも思わないのだ。
生き残るためとはいえ、私にとって「努力」は楽しいことでした。
結果もちゃんとついてきたから。
それでも、心の中ではいつもこんな声が聞こえていました。
「満足してはいけない」
「まだ足りない」
実際、満足している私もいたのです。
ただただ「楽しいな」「幸せだな」と感じている私も。
「でも、満足したら成長が止まってしまう」
だから「今のままではダメだ」「上には上がいる」と、優しい言葉たちを封印していました。
「今のままではダメだ」
「上には上がいる」
こんな言葉を毎日のようにかけられたら、あなたは耐えられますか？
折れませんか？
（文字で見ただけでも、かなりきつい言葉だと思う…）
それでも、私は平気だったのです。
踏ん張ってきた感覚も全くありません。
それどころか、追い打ちをかけるように、自分に対してもっと厳しい言葉を浴びせていました。
「これが普通だからね」
「これくらいやらないと生きていけないよ」
生きるハードルがどんどん上がっていく。
大人になってからも、そんな「自分に厳しい」生き方を続けていたのですが、あるとき気づいたのです。
「私、ずっと同じところにいる」と。
何か見るべきものがあるのかもしれない…
そう感じたものの、具体的に思い当たるものがなかったので「やっぱり気のせいかもしれない」と流していました。
「心の世界など信じてやらぬ」
自己成長のためにブログを書き始め、発信関係のコミュニティで学んでいたときのこと。
あるときから、周りの人が続々と「心」のことを学び始めたのです。
でも、私はそれが理解できなかった…
心を学ぶのは「逃げ」だと思っていたから。
だから、みんなに続いて心の学びに足を踏み入れようとも思いませんでした。
「見えないものを学んで何になる？」
「それで満足して楽しいのか？」
「現実から逃げているだけではないのか？」
今でこそ、心のプロとして活動していますが、元々は心を学ぶことを否定していました。
そんな私に、あるとき転機が訪れます。
たまたま調べ物をしていたときに、恩師であるこはらみきさんを見つけたのです。
「可愛く楽しく働いている？」
「いや…働くどころか、可愛く楽しく『生きている』！？」
「どういうこと！？」
私が「逃げ」だと思っている、心の学びの世界…
半信半疑でしたが、とりあえずブログの記事は全て読みました。
それでも、まだまだ信じられなかったし「私とは別世界の話だ」と感じましたね。
「だって、私はブスなんだよ？」
「もうその時点で、生きる世界が違うんだって…」
みきさんのブログで、受講生の変わっていく様子を見ていても、自分の中での結論はいつも同じ。
「結局、みんな可愛いじゃん」
「そりゃ可愛いんだもん、うまくいくに決まっているでしょうよ」
（当時の私の捻くれ具合が伝わるでしょうか…笑）
アンチ、ついに降参する
心の学びは、私には関係ない世界。
そうやって切り離していましたが、その後も、みきさんの発信はこっそり追いかけていました。
きっと、本当は気になっていたんだと思います…優しくて可愛い「心の世界」が。
それでも、まだまだアンチではありました。
そして、初めてみきさんを知ってから2年。
私は相変わらず、以前と同じような生活を送っていたのですが…ついに、誕生日を迎えたタイミングで爆発したのです。
「今の生き方をこの先も続けたくない！」と。
2年間、自分なりに行動はしてきました。
それなのに…
2度の転職によって、離れたはずのハードな生活へ逆戻り。
毎日しんどくて、仕事へ行くだけで精一杯。
頑張れば頑張るほど辛くなる。
そんな現状を変えようと学んでいたのに、何も変わっていなかったのです。
「もうだめだ！！！」
心が降参したときに、真っ先に浮かんだのが「心を大切すること」でした。
ずっとアンチだったけれど…
「アンチだからこそ見てこなかった世界は、どんなものなんだろう？」
知らなかった世界への興味が勝った瞬間でした。
そして、ついに心の世界へ飛び込んだのです…！
元・アンチが心のプロに
心の世界に足を踏み入れて衝撃を受けたのは「世界は優しい」という事実。
- キラキラしているのは表面だけ
- 優しく見せているだけ
- 仲良さそうに見せているだけ
これらは全て、私の誤解だったと気づいたのです。
バックグラウンドの違う人同士が、自分を大切に、そしてお互いを大切に生きる世界。
「本当にあったんだ…！」
今まで「頑なに認めてこなかった自分」も肯定できるようになり、私の世界はどんどん変わり始めました。
そして…
「『もっとすごい人になること』が、生きるためのただひとつの条件である」
初めて、この「初期設定」を疑うことができたのです。
ブスが生き残るためには、能力を身につけなければならない？
だから、誰よりも努力する？
「本当か！？」
「それでいいのか！！？」
「実は違う『設定』で生きたいんじゃないのか…？？？」
心を学び、自分を理解したことで、人生の「前提」を変えることができたのです。
私の生きる世界は、今でも日々「優しさ」を更新中です。
- 毎日の中で「もっと遊んであげていい」「楽しんでいい」などと思えるようになりました。
- 理想のライフスタイルを叶えるために、職場や働き方を選べるようになりました。
- 惰性で所属していたコミュニティを離れ、優しくてお互いに高め合える人たちとだけ関わるようになりました。
- 外側の世界に答えを求めて、がむしゃらに学ぶことがなくなりました。
- どんな自分にもOKが出せるようになりました。
- 目の前の出来事や感情に流されず、自分の叶えたい夢に向かって進めるようになりました。
心の声を聞くようになったことで、自分の望みを聞いてあげられるようになり、今もそれらを叶えるために頑張っているところです。
心の世界のアンチから、もっと心を大切にして「自分の味方でいてあげたい」と思える世界へ。
自分で選んだ世界で生きるのは、最高に楽しいよ。
それまでの人生から、180度変わったと思っています。
だからこそ、過去の私と同じように悩んでいるあなたのお力になりたいのです。
このブログやキューイストのメニューで、あなたが自分らしい毎日を送るための方法をお届けしていきます。
私を変えてくれたもの
心の世界で最初に取り組んだのは、日々の感情をノートに書くこと。
そして、その感情に寄り添うことでした。
外側から知識を取り入れることに必死だった私は、この「一旦立ち止まって感情を書き出す」ということが不思議でなりませんでした。
最初はどうやって書き出せばいいのかも分からなかった…
それくらい、自分の感情に鈍感になっていたということなのです。
だからこそ、丁寧に見てあげるようになってからの「変化量」は想像を超える！
今でも、ノート力が上がることに、自己理解がどんどん深まっているのを感じます。
あなたのお力になれること
お姫さま練習ノート会
日々の感情にフォーカスしたノートの書き方をお伝えします。
自分を大切に生きていきたい方の、はじめの一歩としておすすめです。
1Dayライフデザイン講座
少人数の安心できる環境で、楽しいワークに取り組みながら、自分の取扱説明書を作ります。
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My Princess Life Design School
究極の自己肯定感を育む、大人女子のための4ヶ月間の継続スクールです。
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私の生徒時代の話
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