人生の主導権を握るため、8つの「習慣化」に取り組むことにした。

ブログを継続できるようになってきたので、このタイミングで他のことも習慣化してみます。アプリを使って記録を取り、きちんと達成感も味わいます!まずはハードルを低く。できるようになったら、少しずつレベルを上げていきます。最初に習慣化する項目は8つです。

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食べられるアメジスト!今年は、自分で自分にチョコレートを買ってみた。

学生時代も、会社に入ってからも、バレンタインの贈り物は半ば「強制」でした。「女の子はみんな用意するでしょ?」という暗黙の了解があったんです。バレンタインにはチョコレートを渡して、ホワイトデーには男性たちからお返しを貰う。これがセットで一大イベントになっていました。義理チョコならぬ義務チョコですね・・・

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やりたいことは先送りしないと決めた。今、この瞬間がいちばんだから。

数年前から「知床に行きたい」と思っていますが、まだ実行に移せていません。よくよく考えれば、旅行なんて時間とお金があればいくらでもできます。あまり良い言い方ではないかもしれないけれど。行きたいと思ったら、それを叶えることは絶対にできるはずなのですが・・・

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旅の楽しみは「出会い」。たとえそれが一度きりであっても。

2014年は北海道、2015年は名古屋、新潟、松山に行きました。2016年は、今後の人生を左右する重大な出来事があったため、どこにも行けず。だから今年こそは!!行くならできるだけ遠いところがいいです。「きれいな景色を見に行く」でも「おいしいものを食べる」でもなく、「飛行機に乗る」というのが旅の一番の目的なので・・・

それでも、旅行するなら(特に初めての場所に行くなら)、見るもの・食べるものにはこだわりたいと思っています。旅先で意識しているのは、個人経営の食堂で食事をすることです。

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いつも食べるものを、少しだけアップグレードさせてみる。

「高いものはいらない」「無駄遣いしちゃダメだよ」と言われて育ちました。未だに100円のお菓子ひとつ買うのにもためらいがあります。これは無駄遣いなのか?と自問した結果、「やっぱりいらないか・・・」と棚に戻すことが多いです。

外食は別として・・・普段使う食材は、いちばん安いものを買っていました。誰に言われたわけでもなく。同じものでも、例えば卵ひとつにとっても、100円~300円台までありますが、手に取るのはいつも100円台のものです。

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ふとした時に役に立つ!「行きたいお店リスト」があるといい。

今日は早朝から用事があったので、日の出前に家を出ました。

7:30過ぎには終わり、どこかで朝ごはんを食べることに。今朝行ったのは初めての場所でした。土地勘もなく、8:00前だと開いているお店もほとんどありません。とりあえずターミナル駅へ・・・ということで新宿駅へ向かいました。「新宿駅 朝ごはん」で検索すると、数十件ヒットします。洋食、和食、ホテルのラウンジ・・・営業時間もさまざま。

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大人は夢を見てはいけない!?大いなる誤解に気付きはじめた。

つい最近まで、人生には決まった型があると思っていました。両親の生き方こそが基本形だと信じていたから。だからこそ、その「道」から外れることを恐れていたのかもしれません。

両親は真面目で常識的な人間ですが、日頃のやるべきことはこなしていても、思いきり楽しんでいるところを見たことがありません。遊ぶことはほとんどなく、家でも仕事をしている姿ばかりが記憶に残っています。そこから生まれたのは「大人になったら現実的に生きなければならない」という思い込みでした。

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読んで生活改善、書いて習慣構築!ブログから得られるもの。

まだ始めたばかりなので、当面の目標は「更新を継続すること」です。そしてそれは、毎日の生活の中に「ブログを書く時間を確保する」ということ。始める前は、これがひとつの足枷になっていたように思います。現職はどちらかというと夜型の勤務体系です。基本的に残業はありませんが、仕事が長引いてしまうと、帰宅が0時を回ってしまうことも。さて、いつブログを書こうか・・・?

結論としては午前中です。仕事が午後スタートなら、自分の時間は午前中になります。アフター5というものが先にくるイメージですね。しかし、以前はこの「午前中の有効活用」が意外と難しかったんです!

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「和」の味に、心を奪われかけている。船橋屋(亀戸)であんみつを堪能。

あんみつ 船橋屋

幼い私にとって、洋菓子はとにかく魅力的でした。中でもケーキは別格でしたね。色とりどりのフルーツが乗っていたり、つやつやのチョコレートでコーティングされていたり。まるで宝石のようでした。誕生日など、特別な日に食べるものというイメージがありましたが、大人になってからは少しだけ身近になったような気がします。「頑張ったからご褒美に・・・」なんて、つい理由をつけて買ってしまうから(笑)

そんなケーキの地位を脅かす存在が現れました・・・あんみつです。

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スタバでディカフェにしてみる。これは理想のカスタマイズかも。

スターバックス

体質的に、カフェインがあまり得意ではないのかもしれません。コーヒーは好きですが、飲むのは一日一杯まで、且つアイスのみ。ホットコーヒーはお腹を壊すので飲みません。同じ理由で缶コーヒーもNG。飲む時間も大切です。15:00~16:00以降に飲むと、胃が重くなったような感覚が抜けず、ご飯が食べられなくなってしまいます。

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