ノートとペンがあれば、いつでも自分の味方になれる。
お姫さま練習ノート会
はじめまして。キューイストの畠中さおりです。
人生を「主役」で生きる人を増やすために、心の扱い方に関する発信やセミナーをお届けしています。
今でこそ私も、自分の人生の主役として生きていますが…以前はそうではありませんでした。
小さいころから、自分よりも「外側の世界」のほうが正しいと信じていたから。
- 人の意見や顔色を伺っては、自分の答えを「正しい」方向へ修正していく
- 誰かのお墨付きがないと安心して動けない
- 反対する声に押されて、夢を諦め、進路を変える
- 納得できないこともあるけれど、世界のほうが正しいのだから仕方ない
大人になってもそんな生き方を続けていたのですが、あるとき気づいてしまったのです。
自分の夢を何も叶えていないのに、人が夢を叶えるためのサポート（＝裏方）をしていることに。
私、自分の人生でも「裏方」になっていないか？
もしかして、この先の人生も裏方として生きていくしかないのか？
そこから私は、現実を変えるために「主役で生きる方法」を探し始めました。
- 転職する
- 本を読んで勉強する
- セミナーに参加する
- ブログを始める
- 仕事以外のコミュニティに参加する
- 自分よりも人生経験が豊富な人と関わる
- マインド系の継続講座を受講する
しかし、何をしても主役として生きている感覚は得られませんでした。
それどころか、学ぶほどに迷走してしまい、変わっても元に戻る…というのを繰り返すようになってしまったのです。
そこから本気で人生を変えるべく、心を学び始めたことでお姫さま練習ノートに出会いました。
書く習慣なんて全くなかったけれど…
毎日ノートを書き、自分の感情と丁寧に向き合い続けたら、少しずつ人生が好転していったのです。
そして、やっと分かりました。
今までうまくいかなかったのは、知識や行動が足りなかったせいではない。
最も大切な「心」を置き去りにしていたからだ、と。
何年も迷走してきたからこそ、今度は私からあなたにお伝えしたいのです。
お姫さま練習ノートで、大切なあなたに新しい世界を見せてあげましょう！
お姫さま練習ノートについて
お姫さま練習ノートとは、書籍「お姫さま練習ノート」の著者・こはらみきさんが、5歳のころから30年以上も書き続けている感情ノートのこと。
日記のように出来事だけを書くのではなく、感情にフォーカスして書いていくのが特長です。
お姫さま練習ノート 3つのステップ
自分の今の感情（セルフトーク）を、思い切り吐き出します。どんな感情もOKです。
吐き出した感情に「執事さん」が共感し、寄り添います。
本当はどうしたいのか、光（望む方向）へ目を向けます。
こんな方におすすめです
- 毎日幸せに過ごしたい
- 働くことを楽しめるようになりたい
- 自分を認められるようになりたい
- 好きな人だけに囲まれて過ごしたい
- どんな夢でも叶えられる自分になりたい
参加者様とお話ししながら、お一人おひとりに合ったノートの書き方をお伝えしていきます。
現在のお悩みやこれから叶えていきたいことなど、ぜひあなたの思いをたくさん聞かせてください。
お姫さま練習ノートを書き続けることで、こんな未来が待っています！
- どんなときでも幸せを感じながら過ごせるようになる
- 働くことに楽しみを見出せるようになる
- どんな自分にもOKが出せるようになる
- 出会う人がみんな、優しくあたたかい人ばかりになる
- 自分と手を取り合いながら、夢に向かって楽しく進めるようになる
参加者様のお声
お姫さま練習ノート会を受ける前に、悩んでいたことなどございましたらお聞かせください。
寄り添いがうまくできなくて、ノートを書くと余計に疲れることもあったり…
そのせいで、ノートを書いてはやめ、書いてはやめ、という感じでした。
でもオンラインサロンやグループレッスンは違うんだよな…と思っていました。
今回のお姫さま練習ノート会を知って、すぐにお申し込みしましたか？
ちょうどお姫さま手帳やこはらみきさんについて知ったタイミングで、「もっとお姫さま練習ノートについて深められないかな？」と思っていたタイミングだったので。
お姫さま練習ノート会のお申し込みの決め手はなんでしたか？
まさに私が望んでいたことだったので、「この方にお会いしてみたい！」と申し込ませていただきました。
・マンツーマンで取り組めること（グループレッスンだと、聞き手に回りがちなので）
実際にお姫さま練習ノート会を受けてみていかがでしたか？
ノート会をお願いして、本当に良かったと思いました。
そして、なんとなーく不完全燃焼だな…？と感じていたのは、寄り添いが全然足りていなかったからということも、指摘していただいて初めて気づきました。
具体的な寄り添い方も教えていただけて、とてもわかりやすかったです。
畠中さおりの印象はいかがでしたか？
堅実なお人柄で、話していて安心感がありました。
きつい表現や、ストレートすぎる言葉を使わずに話してくださるので、安心して本音を話せました。
さおりさんで良かったです！
お姫さま練習ノート会は、どんな人におすすめしたいですか？
本を読んだだけやオンラインセミナーだけでは、どうしても自己流になってしまう部分あるので、ノートを書いて「ん？」と思うことがあったら、受けてみることをお勧めします！！
開催詳細
開催日程
4月4日（土）10:00〜、13:00〜 ※3/28申込〆
4月18日（土）10:00〜、13:00〜 ※4/11申込〆
※お時間の目安は90〜120分となります。
開催方法
オンライン（ZOOM）
※接続先・開催場所は参加者様に別途お伝えします。
持ち物
お気に入りのノート・筆記用具
受講料
¥11,000（税込）
お支払い方法
銀行振込
※誠に恐れ入りますが、お振込み手数料はご負担をお願いいたします。
講師プロフィール
畠中さおり
子どものころからコンプレックスの塊で努力信仰。心の世界のアンチでもあったが、生き方を変えるべく飛び込んだことでイメージが激変。それまで否定していた心の世界で「在り方」が整い、自分に優しく生きられるようになる。
現在はマインドコーチとして、ノート×自己理解で人生の「設定」を変えていく方法や、元・アンチだからこそ分かる「心を大切にするコツ」を伝えている。キューイスト（My Princess Life Design School 認定講師）。
