これからは「本当の私」で生きていこう。
▼お申し込みはこちらから
お姫さま練習ノート会
私らしい生き方を、私の力で手に入れる。
そんな一見壮大に思えるようなことだって、お姫さま練習ノートがあれば叶えられる。
日々の小さな成長に気づけるようになり…
苦しいだけの仕事が、だんだん楽しいものになっていく…
おかげで、他人と比べて落ち込むことがなくなった。
心が揺さぶられるようなことがあっても、自分で力に変えられる。
繰り返し出てくる望みに気づき、それを叶えるための行動ができるようになった。
理想のライフスタイルが叶う働き方にも恵まれ、さらなる夢に向かって進み続ける日々へ。
・
・
・
これらは全て、私に起きた変化です。
はじめまして。畠中さおりです。
東京都内を拠点に、マインドのプロ・キューイストとして活動しています。
私のミッションは、自信を取り戻し、「私なら大丈夫」と心から感じながら生きる女性を増やすこと。
そのために、セミナーや発信活動を通し、日々想いを届けています。
お姫さま練習ノートについて
お姫さま練習ノートとは、「お姫さま練習ノート」の著者・こはらみきさんが、5歳のころから30年以上も書き続けている感情ノートのこと。
日記のように出来事だけを書くのではなく、感情にフォーカスして書いていくノートです。
お姫さま練習ノートの3つのステップ
今感じていることを、何でも、思い切り吐き出します。
出てきた感情に「執事さん」が寄り添い、癒してくれます。
「本当はどうしたいのか？」光の方へ目を向けます。
なぜ「生き方」と「ノート」が繋がるのか？
私たちは日々、自分とたくさん会話をしています。
私は普段、それほど口数が多いほうではないのですが…それでも一日に4～6万回、常に何かを喋っている状態なのです。
この「自分との会話＝セルフトーク」によって、私たちの日々の行動は影響を受けているのです。
つまり、自分らしい生き方を叶える鍵は「感情」にあるということ！
一日に4～6万回も自分と会話しているなんて…自覚したことはありますか？
おそらく、ほとんどの方はないのでは…？
（私はまったく自覚していませんでした）
それくらい、無意識に行われていることなのです。
お姫さま練習ノートには、そんな無意識のセルフトークをキャッチし、たくさんたくさん書いていきます。
今までまったく意識していなかったものが、書くことで見えてくる。
これだけでもワクワクしませんか？
私がお姫さま練習ノートを伝える理由
私自身、自分のことが分からないために、長いこと迷走し続けていたからです。
遡れば、幼少期から周りとの「感性の違い」で悩み…
成長するといじめに遭い、自分を出せなくなり…
夢を諦めたら夢中になれるものを失い…
その結果、何を目標に生きていけばいいのか分からなくなりました。
・
・
・
大人になってからは、流れに任せて生きるようになってしまい…自分の力で未来を変えられるなんて、1ミリも思えなかった！
それができている人がいるのは知っていたけれど。
では、できるかできないかの違いって何なのか…
当時の私は、それを「知識や行動量の差」だと考えていました。
だから、新しいことを学んで、たくさん行動すれば変われる！って思ったのです。
そして「欠乏感を埋めるための学びのループ」にはまることに…
そこから数年の時を経て、やっと気づきました。
変わるために必要なのは、たくさんの知識を学ぶことでも、大量行動することでもなかったのだと。
いちばんの鍵は「自分の感情」だったのです。
お姫さま練習ノートに出会って分かった、毎日をもっと楽しく、自分らしく生きるために欠かせないもの。
そして、いつからだって、いくらだって、自分に新しい世界を見せてあげられるということ。
今度は私から、あなたにお伝えしたいのです。
お姫さま練習ノートはこんな方におすすめです
- もっと毎日を楽しめるようになりたい
- 自分らしく働けるようになりたい
- 日々成長を感じて生きていきたい
- 夢中になれるものを見つけたい
- 夢に向かって楽しく進めるようになりたい
お姫さま練習ノート会に参加するとこうなれます
- 自分のことをもっと大切にできるようになる
- 周りの人のことも大切にできるようになる
- やりたいことがたくさん出てくる
- どんな状況からでも自分の力で立ち上がれるようになる
- 自分の成長に気づけるようになる
参加者様とお話ししながら、お一人おひとりに合ったノートの書き方をお伝えしていきます。
現在のお悩みやこれから叶えていきたいことなど、ぜひあなたの想いをたくさんお聞かせください。
参加者様のお声
お姫さま練習ノート会を受ける前に、悩んでいたことなどございましたらお聞かせください。
寄り添いがうまくできなくて、ノートを書くと余計に疲れることもあったり…
そのせいで、ノートを書いてはやめ、書いてはやめ、という感じでした。
でもオンラインサロンやグループレッスンは違うんだよな…と思っていました。
今回のお姫さま練習ノート会を知って、すぐにお申し込みしましたか？
ちょうどお姫さま手帳やこはらみきさんについて知ったタイミングで、「もっとお姫さま練習ノートについて深められないかな？」と思っていたタイミングだったので。
お姫さま練習ノート会のお申し込みの決め手はなんでしたか？
まさに私が望んでいたことだったので、「この方にお会いしてみたい！」と申し込ませていただきました。
・マンツーマンで取り組めること（グループレッスンだと、聞き手に回りがちなので）
実際にお姫さま練習ノート会を受けてみていかがでしたか？
ノート会をお願いして、本当に良かったと思いました。
そして、なんとなーく不完全燃焼だな…？と感じていたのは、寄り添いが全然足りていなかったからということも、指摘していただいて初めて気づきました。
具体的な寄り添い方も教えていただけて、とてもわかりやすかったです。
畠中さおりの印象はいかがでしたか？
堅実なお人柄で、話していて安心感がありました。
きつい表現や、ストレートすぎる言葉を使わずに話してくださるので、安心して本音を話せました。
さおりさんで良かったです！
お姫さま練習ノート会は、どんな人におすすめしたいですか？
本を読んだだけやオンラインセミナーだけでは、どうしても自己流になってしまう部分あるので、ノートを書いて「ん？」と思うことがあったら、受けてみることをお勧めします！！
開催詳細
開催日程
11月16日（土）10:00～、15:00〜11月23日（土）10:00～、15:00〜
12月7日（土）15:00〜
12月15日（日）10:00～、15:00〜
12月21日（土）15:00〜
※お時間の目安は90〜120分となります。
開催場所
オンライン（ZOOM）
※接続先は参加者様に別途お伝えします。
準備していただくもの
お気に入りのノート・筆記用具
受講料
¥11,000（税込）
お支払い方法
銀行振込
※誠に恐れ入りますが、お振込み手数料はご負担をお願いいたします。
お申し込み方法
2024年11・12月開催 お姫さま練習ノート会
▼以下より必要事項を入力のうえ送信ください。
講師プロフィール
畠中さおり
「人生をつくっている感があった」「夢が叶うのが当たり前だった」のは10代まで。
20歳ごろからは「思い通りにはいかない」が当たり前、何となく生きるようになってしまった。
モヤモヤして行動してみるが、うまくいかず「どうせ無理」が強くなる一方。
いろいろ遠回りした結果「マインド」の大切さに気づく。
2021年よりお姫さま練習ノートを書き始め、同時にライフデザイン講座で「自分」を深く学ぶ。
「過去の自分の経験を、誰かのために生かしたい」
そんな想いから、2023年よりキューイスト（ライフデザイン講座認定講師）として活動中。
自信を取り戻し、「私なら大丈夫」と心から感じながら生きる女性を増やすのが夢。
