いつでも私に寄り添って、毎日を大切に生きていこう。
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お姫さま練習ノート会
毎日仕事に行くだけで疲れ切ってしまう。
今日も何もできなかった…と落ち込んでばかり。
頑張っているのに、なかなか成長を感じられない。
休日だけが唯一の楽しみ。
私の人生、このままでいいのかな…
あなたの中に、こんな思いはありませんか？
私のミッションは、自分を信じて人生を切り拓いていく仲間を増やすこと。
そのために、マインドのプロ・キューイストとして活動しています。
お姫さま練習ノートで見えた世界
学生時代の私は、大好きな音楽を学び、将来の仕事にしたいと思っていました。
しかし、さまざまな事情から叶えることができなかった。
だから…周りに合わせて「人生の正解」と思われる道を歩むようになりました。
それなのに、どこへ向かえばいいのか分からなくなってしまったのです。
なんだか生き方がしっくりこない。
今進んでいる道が正解のはずなのに、現状は私が本当に望むものではないような気がする。
本当はもっと自由に生きてみたいし、たくさんのことに挑戦したい。
特別な才能も何もない私がそれを叶えるには、きっと今よりもっとすごい自分になるしかないのだ。
変わろうと決意した私は…
環境を変えるために転職。
自己啓発本を読み漁り、休日は学びの場へ。アウトプットもたくさんしました。
仲間と切磋琢磨し合える、素晴らしい環境を手に入れました。
しかし、現実は何も変わらなかったのです。
それどころか、学んでも学んでも足りないところが次々と見えてきて、また新たな学びに手を出してしまうという悪循環へ。
欠乏感と学びのループ。これが何年も続きました。
その後、私はお姫さま練習ノートに出会いました。
お姫さま練習ノートとは、「お姫さま練習ノート」の著者・こはらみきさんが、５歳のころから３0年間書き続けている感情ノートのこと。
日記のように出来事を書くのではなく、自分の感情を書いていくノートです。
毎日のように考えていること、大切にしていること、本当は◯◯したかったという思い…
お姫さま練習ノートに書くことで、今の私を作っているものが少しずつ見えてきました。
そして感情を書くだけではなく、上手に扱い、本当に望む方を見せてあげられるようになったのです。
お姫さま練習ノートを書き続けたことで、私にはたくさんの変化がありました。
毎日をより楽しく、安心しながら生きられるようになったのです。
そして気づきました。
「自分の感情を見てあげるのって大事なんだ！」
以前の私は、たくさん行動し、知識を入れることで自分を変えていこうとしていましたが…
全然うまくいかなかったのは、自分で自分を否定したり、必要以上に責めたりすることが癖になっていたから！
今まで変われなかった理由…お姫さま練習ノートを書き続けたことで明らかになりました。
あなたも、変わるきっかけを外側へ探しにいくのは一旦お休みにして、自分の内側を見てあげませんか？
お姫さま練習ノートについて
お姫さま練習ノートは3つのステップに沿って書いていきます。
- 感情を吐き出す
- 吐き出した感情に寄り添う
- 望む方向に目を向ける
「嬉しい」「楽しい」だけではなく、「辛い」「悲しい」など、どんな感情も感じていいもの。たくさん吐き出してOKです。
でも「辛い」「苦しい」感情をそのままにしないのがお姫さま練習ノート！
感情を書いて終わりではなく、吐き出した感情にたっぷり寄り添い、本当の想いや望む方向を見ていきます。
書き方を身につけると、自分で自分のことをいつでもケアしてあげられるようになります。
お姫さま練習ノート会への想い
「たくさん行動しなければ変われない」
そう信じていた私は、何年も遠回りをしてきました。
真っ先に見てあげるべきものは、自分のいちばん近くにあったのに…
「夢を叶える力」は、特別な人だけではなく、私たちみんなが持っています。
日々お姫さま練習ノートを書き続けることで、自分のことを心から信じられるようになり、望む未来に連れて行ってあげられるようになります。
たった一度の人生を、自分らしく、思い切り楽しめる仲間を増やしたい。
そんな想いで開催しています。
こんな方におすすめです
- もっと毎日を楽しめるようになりたい方
- 自分らしく働けるようになりたい方
- 日々成長を感じて生きていきたい方
- もっと自分の良さに気づいてあげたい方
- 夢中になれるものを見つけたい方
- 夢に向かって楽しく進めるようになりたい方
お姫さま練習ノート会に参加するとこうなれます
- 自分のことをもっと大切に思えるようになる♡
- 周りの人のことも大切にできるようになる♡
- やりたいことがたくさん出てくる♡
- どんな感情も大切にできるようになる♡
- どんな状況からでも自分の力で立ち上がれるようになる♡
- 自分の成長に気づけるようになる♡
お姫さま練習ノートを味方に、一緒に叶えていきましょう！
参加者様とゆったりお話をしながら、お一人おひとりに合ったノートの書き方をお伝えしていきます。
現在のお悩みやこれから叶えていきたいことなど、ぜひたくさんお聞かせください♪
開催詳細
開催日程
7月28日（日）10:00～、15:00～
8月9日（金）10:00～、15:00～
8月16日（金）10:00～、15:00～
8月17日（土）10:00～、15:00～
8月24日（土）10:00～、15:00～
※対面・オンラインどちらの場合も、お時間の目安は90〜120分となります。
開催場所
都内のホテルラウンジ or オンライン（zoom）
※参加者様に別途お伝えします。
※対面参加の場合、交通費・飲食代はご負担をお願いいたします。
持ち物
お気に入りのノート・筆記用具
受講料
¥11,000（税込）
お支払い方法
銀行振込
※誠に恐れ入りますが、お振込み手数料はご負担をお願いいたします。
お申し込み方法
2024年8月開催 もっと私を大切にするお姫さま練習ノート会
▼以下より必要事項を入力のうえ送信ください。
講師プロフィール
畠中さおり
学生時代に大きな夢を絶たれたことで、「何でも叶えられる自分像」が崩れていき、無力感に苦しむようになる。
大人になってからは、自分探しの沼から何年も抜け出せずにいた。
終わらない学びを手放し、心から望む生き方を叶えるためにライフデザイン講座を受講。
自己価値の低さにより迷走し続けた経験から、そのままの自分を丸ごと認め人生を切り拓いていく仲間を増やすべく、キューイストとして活動している。
