時間がない&疲れる時期、再来。生活習慣の見直しをする。

朝しか時間を取れないかも。今だって取れていないのだが……

夜だと日によって帰宅時間が変わってしまうので、やっぱり朝しかないかな、と。

0時前後に寝ているが、あと1時間早められたら、朝にひとつ、やりたいことができる。

23時就寝の習慣をつくりたい。

  • ブックマーク

この記事を書いた人