3/2(木)習慣化チャレンジ25日目

ぐっすり寝て体調も回復したので、いつも通りの朝食を。毎朝トマトを食べる習慣がついてきました。それでもまだ色どりが少ないので、もっと野菜の種類を増やしていきたいと考えているところです。

盛りだくさんな一日で、日付が変わる前に帰宅できず・・・こんなときほど「前倒し行動」の大切さを感じます。

午前中にコーヒーを飲んだら、夜までずっと好調でした!いつも午後に飲んでいるのですが、体調を考えるともう少し時間を早めてもよさそうです。しばらく実験してみよう。

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。
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