私の夜はいつも明るい

今に始まったことではないが、平日はいつも電気をつけたまま寝ている。

消すのは、翌日仕事がない金曜日と土曜日くらい。

真っ暗にして寝ることで、寝坊するのが怖いのだ。

毎日ちゃんと寝られてはいるけれど、熟睡できているかどうかは分からない。

きっと身体によくないんだろうなあ・・・電気代もかかっているし。

それでも、寝坊する恐怖のほうが勝ってしまって、この状態を数年続けてしまっている。

昨日は勇気を出して(?)真っ暗にして寝たけれど、きっちり6時間で目が覚めた。

意外と大丈夫なのかもしれない・・・?

今日も電気を消して寝てみようと思う。

こういうところからだ、生活改善というのは・・・

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。