7時間睡眠のおかげ!

電車の中での読書がはかどるのは、十分に睡眠がとれているから・・・かも。

座っていても眠くならないし、立っていても自然と「あ、本読もう」という気になる。

「強制感」がなくなったのがよい。

仕事にも、より集中できるようになった。

生産性、大幅UP。

睡眠って大事だ。

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。