睡眠にこだわってみようかと

十分に睡眠をとっているおかげか、最近は集中力が長続きしている。

「睡眠時間を削るのは効率が悪い」というのがよく分かるようになってきた。

本当に徹夜ができない身体になってしまったようである(する必要ないけれど)。

年齢的なものだろうか・・・

昔は「寝る時間=無意味」だと思っていたけれど、そんなことはなかった。

ちゃんと意味がある・・・みたい。

枕とか変えてみようかな、と考え始めている。

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末光 咲織

末光 咲織

東京都在住の会社員。文章を書くこと、音楽、演劇、ラジオが好き。周囲から否定される数々の経験が元となり、成長するにつれて感情を思うように表に出せなくなる。自分の人生なのに、自然と「裏方」になろうとしていたことに気づき、2016年の冬、生き方を変えようと決意する。本当はもっと表に出て、自分の思いを表現することで生きていきたい。将来的には、会社員+個人事業主として活動したい・・・と思っている。
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