生活リズムの乱れがしんどくて仕方ない

4月になってから生活習慣が乱れてしまい、もう中旬なのにずるずると引きずっている。

決まった時間に家を出ているけれど、朝食をとる時間はない。

朝食べられないと、そのあとも食事のタイミングがずれていくので、生活リズムは一向に改善しない。

お金もかかるし・・・

「新年度だから忙しい」という言い訳はそろそろやめる時期かと。

また早寝早起きからスタートか。

いったい何回同じことを繰り返すんだか・・・

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。