「寝すぎ」は調子を狂わせる

昨日は一日家に引きこもり、誰にも会わなかった。

寝たいだけ寝てスッキリしたと思っていたのだが、今朝起きるとそうでもない。

背中と腰がとにかく痛く、熱はないけれど頭がぼーっとしている。

頑張ってはみたものの、午前中は使い物にならなかった。

月曜からこんな調子では・・・今週はなんだかスタートから「負けている」ような感じだ。

そういえば、寝すぎると頭が痛くなるのを忘れていた!自分のことなのに!

それに、背中や腰が痛くなるのも寝すぎが原因だ(そんなにいいベッドではないし)。

さらに、昼間に寝すぎてなかなか眠くならず、夜寝たのは1:00過ぎ。

・・・すべての原因は「過剰な睡眠」じゃないか。

こんなに「原因」と「結果」がキレイに繋がることってあるだろうか。

週の頭から調子を狂わせている場合ではないのだよ・・・って言いたい。自分に。

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。
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