意識的に歩く 外へ出る

2月の後半から3月あたまにかけては、どうしてもオフィスに引きこもることになる。

業務上、仕方ないといえば仕方ない。

そして、引きこもってみて感じるのだが、私はずっと室内にいるのが好きではないようだ。

普段、少なくとも週の半分は外出なので、丸一週間オフィスにいるというのは極めて不自然。

気が狂いそうだ(笑)
※会社がイヤというわけではない(むしろ好き)。

息苦しいし、PCの画面を見続けていると、だんだん目が見えなくなってくるし。

エコノミークラス症候群にでもなりそう。

先日、終業時間が近づくにつれて体調が悪くなっていって、終わって、外に出て、頭がぼーっとしたまま駅まで歩いて・・・歩いているうちに元気になってくる、ということがあった。

「仕事が終わって解放されたから」というわけではない。

外にいる(もしくは歩いている)ことで回復していった、そんな感覚。

外に出たり、歩いたり・・・こんなシンプルな行動でリフレッシュできるなんて。

人間って単純なような、複雑なような・・・

「動かない」というのは、一見楽そうだが実はしんどい。

だから、意識して外へ出ることが私には必要だ。

昼休みにちょっとだけ外の空気を吸いにいく、これだけでも違う。

ただ、今の時期はそれも辛いのだが。

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。