今日からコーヒーをちょっとだけ控えてみる

アイスコーヒーが好きで、つい毎日飲んでしまう。そのせいだと思うのだが・・・なんだか最近体調があまり良くない。

もともとカフェインが得意ではないんだと思う。このペースだと摂取しすぎ、ということなんだろう。

体調が万全でない日は、何をするのもしんどい。ほんの少しの違いだけど、これが大きいんだなあ・・・と、ここ数日で感じることがあった。

まずは1日おきくらいにしてみる。今日は飲んでいないのだが、いつもよりは調子がいいような気がする。

The following two tabs change content below.
末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。
末光 咲織

最新記事 by 末光 咲織 (全て見る)