睡眠と歩数の記録を取りはじめた

今はスマホにもともと入っていたアプリを使っているが、もっといいものがあればそちらに乗り換える気でいる。

始めてみると面白いものだ。波というか、サイクルがあるんだな、というのは分かる。

歩数

睡眠

睡眠の記録はどうやって取っているのか謎。

昨日は22:30に寝たことになっている。たしかにこの時間くらいからの記憶はない。

正確な情報が欲しいという段階ではないので、多少の誤差はあっても構わない。

いずれはもっとハマっていくのだろうか。

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。