睡眠と歩数の記録を取りはじめた

今はスマホにもともと入っていたアプリを使っているが、もっといいものがあればそちらに乗り換える気でいる。

始めてみると面白いものだ。波というか、サイクルがあるんだな、というのは分かる。

歩数

睡眠

睡眠の記録はどうやって取っているのか謎。

昨日は22:30に寝たことになっている。たしかにこの時間くらいからの記憶はない。

正確な情報が欲しいという段階ではないので、多少の誤差はあっても構わない。

いずれはもっとハマっていくのだろうか。

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末光 咲織

末光 咲織

東京都在住の20代★会社員/ブロガー/エレクトーン弾き(歴14年)★エニアグラム5w4(探求型×アーティスト志向)★SF:内省/最上志向/未来志向/慎重さ/目標志向★人生の主導権を取り戻すべく活動中!
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