5分だけでも[せかけん1級への道]

ちょっとでも、習慣が途切れないように。

夜遅くまで予定が入ってくると、「早く寝たい」という気持ちが先行してしまうけれど、5分だけなら頑張れるよね?って思えるようになってきた。

時間がない日もゼロにはしない!

あと、夜の予定が連続するのは良くない。極力入れないか、2日以上続かないようにしよう。

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末光 咲織

末光 咲織

東京在住20代会社員。100%自分主体で生きていない・・・と感じ始めて早数年。この違和感をどうにかしたくて、自分らしく生きるための在り方・やり方を学んでいる途中。2018年は大きく変わる一年にしたい。